EL AUGE DE LA HAFEFOBIA POR LA PANDEMIA DEL CORONAVIRUS
Expertos en psicología advierten del auge de fobias ante la pandemia como la hafefobia o el miedo a ser tocado.
La hafefobia nace del miedo irracional que aflora al relacionar de manera prolongada en el tiempo el contacto físico con el contagio de la covid-19 y la muerte. Sus consecuencias pueden ser especialmente preocupantes en niños y personas mayores.
Enric Valls, psicólogo valenciano explica que el miedo "exagerado, persistente e irracional " genera una fobia tóxica que nos limita enormemente en nuestro funcionamiento". Las psicólogas Nika Vázquez Seguí y Gracia Vinagre, ponen el foco en los niños y la importancia del contacto en su desarrollo emocional.
Valls afirma que durante la pandemia se han potenciado ciertas fobias :
Valls afirma que durante la pandemia se han potenciado ciertas fobias :
- La social.
- La agorafobia (miedo a espacios exteriores o multitudes)
- El síndromes de la cabaña (el sentimiento de no querer salir a la calle por la incertidumbre)
"No vemos el final"
Según Valls, "llevamos demasiados meses sometidos a estas medidas" que generan estrés y ansiedad prolongadas, y todavía "no vemos el final", lo que "nos genera mucho más sufrimiento y angustia". Si esto lo sumamos a personalidades con alto nivel de autoexigencia muy alta, se tiene más tendencia a sufrir esta fobia.
Garcia Vinagre asegura que los mensajes llegan como un "bombardeo" porque se cree que "hay un peligro real, y es frecuente que tengamos ese miedo o fobia en diferentes grados".
Garcia Vinagre asegura que los mensajes llegan como un "bombardeo" porque se cree que "hay un peligro real, y es frecuente que tengamos ese miedo o fobia en diferentes grados".
Los niños "necesitan más el contacto"
A medida que vaya desapareciendo el virus, indica Gracia Vinagre, "volveremos a relacionarnos supuestamente como antes", pero "los niños se están desarrollando y necesitan más el contacto", por lo que aboga por intensificar las muestras de cariño y el contacto en los entornos familiares o entre los que conviven en una misma "para que la carencia no sea tan evidente, ni se note tanto".
Nika Vázquez Seguí hace una reflexión sobre la gente que ya antes necesitaba un espacio vital más amplio que los demás, y que ahora siente más miedo a " tocar y abraza incluso a sus padres, hijos o hermanos" Considera que este miedo "va a hacer mucho daño".
A medida que vaya desapareciendo el virus, indica Gracia Vinagre, "volveremos a relacionarnos supuestamente como antes", pero "los niños se están desarrollando y necesitan más el contacto", por lo que aboga por intensificar las muestras de cariño y el contacto en los entornos familiares o entre los que conviven en una misma "para que la carencia no sea tan evidente, ni se note tanto".
Nika Vázquez Seguí hace una reflexión sobre la gente que ya antes necesitaba un espacio vital más amplio que los demás, y que ahora siente más miedo a " tocar y abraza incluso a sus padres, hijos o hermanos" Considera que este miedo "va a hacer mucho daño".
Repercusión a largo plazo
La psicóloga ve una repercusión a largo plazo, porque "el no tener contacto físico tiene que ver con cómo analiza el cerebro la realidad" y esto podría hacer que el no tocar a los demás "se convierta en un estilo de vida" Conoce casos que "siguen lavando toda la compra al llegar a casa, aún sabiendo que las autoridades sanitarias han indicado que este extremo ya no es necesario". Cuenta el caso de una paciente, que es profesora en un colegio y está asustada: "Son los niños los que cuando alguien les pasa cerca dicen que no te acerques", dice. Los niños han interiorizado ya que es un peligro tocar a alguien, por lo que Vázquez Seguí aboga por trabajar con ellos y decirles cuándo es peligroso tocar y cuándo no, porque "si eres cuidadoso y tus entornos son siempre los mismos y sanos, es bueno que la gente se toque y se acaricie".
La psicóloga ve una repercusión a largo plazo, porque "el no tener contacto físico tiene que ver con cómo analiza el cerebro la realidad" y esto podría hacer que el no tocar a los demás "se convierta en un estilo de vida" Conoce casos que "siguen lavando toda la compra al llegar a casa, aún sabiendo que las autoridades sanitarias han indicado que este extremo ya no es necesario". Cuenta el caso de una paciente, que es profesora en un colegio y está asustada: "Son los niños los que cuando alguien les pasa cerca dicen que no te acerques", dice. Los niños han interiorizado ya que es un peligro tocar a alguien, por lo que Vázquez Seguí aboga por trabajar con ellos y decirles cuándo es peligroso tocar y cuándo no, porque "si eres cuidadoso y tus entornos son siempre los mismos y sanos, es bueno que la gente se toque y se acaricie".
Aislamiento de los mayores
En el caso de los mayores, esta fobia que puede no ser totalmente patológica pero sí manifestarse de manera aumentada, puede llevar al aislamiento, porque la tercera edad, indica Valls, vive con una "soledad individual evolutiva por no trabajar o tener limitaciones físicas".
https://www.elperiodico.com/es/sociedad/20201215/hafefobia-que-es-covid-11396010
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